Veranstaltungen - Seminare

Die Staubwolke veranstaltet regelmäßig Seminare bzw. Workshops, die gezielt auf eine fortdauernde gesunde Ausübung des Radsports abzielen. Dabei werden speziell die individuellen Fragen und Anliegen der Teilnehmer aufgegriffen und gemeinsame Lösungen und Ergebnisse erarbeitet. Teilweise werden die Seminare auch als Sport- und Workshopwochenenden in verschiedenen Jugendherbergen in Verbindung mit geselligen Spielen und gemeinsamen Unternehmungen abgehalten.

Bisherige Seminarschwerpunkte

03.03.2017 - Kurzseminar Trainingslehre

Besprochen wurden unter anderem Grundsätze zur Trainingslehre und Fragen wie z.B.

- Warum muss ich überhaupt trainieren?

- Was bewirkt Training?

- Werde ich durch Training mehr?

- Kann Training schädlich sein?

20.-22.01.2017 - Sportwochenende in Hinsbeck

  • Aqua-Fitness, Radfahren, Spiel- und Kräftigungsübungen in der Halle und Fahren auf der Rolle
  • Theorie-Einheiten zu richtiger Radposition, Trainingslehre und den wichtigsten Verkehrsregeln für Radfahrer
Sportwochenende 2017 Sportwochenende 2017

Datum: 20. - 22. Januar 2017
55 Aufnahmen

26.-28.02.2016 - Sportwochenende in Hachen

  • abwechslungsreicher Alternativsport "alles ohne Rad" (u.a. Aqua-Fitness, Tischtennis, Redondo Ball, Abenteuerparcours, Rangeln nach Regeln und Bogenschießen)
  • Teambuilding
Sportwochenende 2016 Sportwochenende 2016

Datum: 26.-28. Februar 2016
110 Aufnahmen

28.02.-01.03.2015 - Sportwochenende in Hachen

  • abwechslungsreicher Alternativsport "alles ohne Rad" (u.a. Schwimmen, Hallensport, Laufen, Dehnen)
  • Teambuilding
  • Beratung zur passenden Trainingskleidung
  • Training koordinativer Fähigkeiten
Sportwochenende Hachen 2015 Sportwochenende in Hachen 2015

Datum: 28. Februar - 01. März 2015
173 Aufnahmen

21.-23.02.2014 - Sportwochenende in Hinsbeck

  • Fahrradanpassung auf Erfordernisse von Kindern
  • Technik- und Geschicklichkeitstraining
  • Alternativsport (Schwimmen, Ballspiele, Hallentraining)
  • kindgerechter Vortrag zu den Themen Drogen und Sucht
  • Radtraining
Sportwochnende in Hinsbeck 2014 Sportwochenende in Hinsbeck 2014

Datum: 21. - 23. Februar 2014
182 Aufnahmen

06.12.2013 - Mehr Sicherheit als Radsportler im Straßenverkehr

  • Vorstellung der gültigen Verordnungen durch Herrn Klein (Verkehrssicherheitsberater Polizei)
  • Überarbeitung der Grundsätze der Staubwolke zum gemeinsamen Fahren in der Gruppe
Workshop Workshop - Mehr Sicherheit im Straßenverkehr

Datum: 06. Dezember 2013
8 Aufnahmen

11.-13.01.2013 - Sportwochenende in Hinsbeck

  • Material- und Wartungskunde
  • Dopingprävention
  • Positionsbau
  • Ernährung
  • Ausgleichssport
  • freie Rolle
Sportwochenende Hinsbeck Sportwochenende in Hinsbeck 2013

Datum: 11. - 13. Januar 2013
189 Aufnahmen

26.11.2011 - Rund ums Rennrad

  • Material- und Wartungskunde
  • Positionsbau

13.05.2011 - Ernährung und Gesundheit

  • Inhaltsstoffe
  • Ernährungsfehler
  • Energiebereitstellung
  • Weiteres
Workshop Ernährung und Gesundheit Workshop Ernährung und Gesundheit

Datum: 13. Mai 2011
6 Aufnahmen

05.-07.03.2010 - Sportwochenende in Reichshof-Feld

  • Rollentraining
  • Gymnastik
  • Schwimmen
  • Dopingprävention
  • Alternativsport
Trainings- und Workshopwochenende Trainings- und Workshopwochenende

Datum: 05.-07. März 2010
245 Aufnahmen

05.12.2009 - Was ist Training?

  • Was passiert durch Training?
  • Wie werde ich leistungsfähiger?
  • Wie bleibe ich gesund?
Workshop Workshop - Was ist Training?

Datum: 05. Dezember 2009
12 Aufnahmen